www.washbyt.ru

Дорогие Женщины!Поздравляем ВАС с 8 марта! Пусть этот день будет необычным, светлым и веселым! Улыбайтесь не смотря ни на что, радуйтесь себе и любите себя – знайте, что ВЫ прекрасны по своей сути, ВЫ – музы, ВЫ – любимые женщины, ВЫ – ласковые матери, ВЫ – просто отличные друзья и хорошая поддержка окружающим!!!! Пусть мужчины носят Вас на руках, готовят ужин, дарят цветы, играют с детьми, гуляют и радуют ВАС 8 марта и в каждый другой день – позвольте им просто делать то, что они готовы делать – принимайте внимание и радуйтесь вместе !!!! Пусть сбываются ВАШИ заветные мечты, пусть мужчины делают предложение, пусть дети обнимают, пусть увеличивается зарплата, пусть дела идут и просто солнце радует – потому что ВЫ – Прекрасная половина Человечества! И пусть с каждым днем ВАША радость увеличивается, счастье греет сердце и с друзьями вы все больше времени тратите на приятности, шашлыки и покупки – всего ВАМ самого наилучшего!!!С любовью,Команда Women’s Time

Если вам удастся открыть пространство внутри себя, вы обнаружите, что люди, которые, возможно, избегали вас (ваша дочь-подросток, ваш коллега по работе, с кем вы конфликтовали, ваши родители), потянутся к вам.

Каждый из нас хочет, чтобы другая сторона понимала нас. И помочь в этом могут внутренняя тишина, осознанность и свобода. Духовный лидер Тит Нат Хан учит, как достичь взаимопонимания, обратившись к самим себе, и стать человеком-светлячком — тем, с кем светло, уютно и легко.

Если мы мгновенно отвечаем на вопрос или высказывание, это еще ничего не значит. Мы всего лишь показываем свои знания или покоряемся вихрю эмоций. Порой мы не утруждаем себя тем, чтобы вслушаться в то, что действительно стоит за словами собеседника, не хотим заглянуть в высказанную им мысль.

Ох уж эти ненавистные валики жира, из-за которых мы не можем чувствовать себя уверенно. В борьбе с ними не помогают ни утягивающее белье, ни диеты. Но если подойти к этому вопросу комплексно, то уже на Новый год мы сможем блистать в любом обтягивающем наряде. Главное — не лениться и заниматься регулярно, а также, конечно, следить за своим питанием.

Возьмите гантели и лягте на спину. На счет «раз» поднимите руки и ноги вверх, следя, чтобы плечи максимально поднялись над полом. На счет «два» медленно вернитесь в исходное положение. Сделайте 10–12 раз.

Как выполнять:

Специально для читателей газеты «Сегодня» и Liferead, Игорь Никишин, директор Украинского астрологического института Павла Глобы, подготовил восточный гороскоп на весь год.

Представители вашего знака, находящиеся в серьезных отношениях или браке, смогут позабыть о волнениях и наслаждаться любовью близких людей. Жизнь свободных Собак способна озариться яркой любовью!

В какой-то момент можете чувствовать апатию ко всему происходящему. В такой ситуации лучше взять отпуск и отправиться отдыхать в тихое и спокойное место. Там и мысли можно привести в порядок, и здоровье поправить. Имеет смысл присмотреться к своему окружению: возможно, кто-то из друзей является интриганом, и стоит прекратить общение с этим человеком. На работе нужно быть готовыми к тому, что кто-то из коллег будет пытаться вас подставить, подсидеть. Будьте начеку.

Ваша предприимчивость не должна быть спонтанной и построенной на эмоциях. Включайте холодный расчет и не пытайтесь сорвать куш на азартных играх: это может серьезно подорвать финансовое положение. Также гороскоп советует унять свойственную вам импульсивность и высокомерие. Не стоит также недооценивать своих оппонентов.

Высказываю свое мнение…

Это всего лишь вопрос выбора правильного подхода к ведению своего Дела, получения соответствующих узко-специализированных знаний, которые постепенно перерастают в навыки и опыт.

Сразу обозначу самые существенные «болевые точки», с которыми обязательно столкнется каждый, кто решит начать свое собственное Дело.

1) Нет времени на бизнес – обычно бизнес «строится» одновременно с основным местом работы, поэтому банально физически не хватает времени в сутках, чтобы заняться делами бизнеса.

Лучшие места в мире для отпуска в октябре. Выбираем направление путешествия на октябрь

Для путешествий на выходные по Италии октябрь не менее прекрасное время. Пик продаж авиабилетов миновал, умеренная температура воздуха прекрасно подходит для осмотра достопримечательностей, да и туристов меньше. Венеция служит классическим примером подобного расклада карты мира. Город переполнен в пик сезона; зато осенью атмосфера здесь наиболее благоприятна для прогулок и осмотров достопримечательностей.Хороша в октябре и Сицилия, потому что здесь есть не только пляжи (хотя они и волшебны). На острове море солнечного света, а температура воздуха составляет около 23°C; эти условия идеально подходят для аренды автомобиля и посещения столицы провинции, Палермо, средневекового порта Сиракузы и очаровательного городка Таормина, который расположился неподалеку от вулкана Этна.

Неизбежная осенняя прохлада радует далеко не всех, так что любителям жаркого климата больше придется по душе отдых в Марракеше. Среднемесячная температура воздуха в октябре здесь составляет около 20 C; так что погода вполне подходящая для комфортного отдыха. Самая высокая температура воздуха в этом городе, расположенном на севере Африки, доходит в среднем до 29 С, но это бывает редко; так что зонтик лучше оставить дома и позаботиться о защите от жарких солнечных лучей. Помимо солнца, пустынных пляжей, Марокко еще и прекрасное место для экскурсий и шопинга.

Октябрь есть за что любить. Осень в разгаре. Деревья сбрасывают свое убранство, и опавшие листья устилают улицы городов красно-желтыми коврами. Подобно листьям, сорвавшимся с ветвей, множество туристов, прекрасно отдохнувших летом, в массовом порядке покидают пляжи курортных городов и европейские столицы, что делает именно этот месяц неким периодом «прайм-тайм» для внесезонных путешествий.Хотя туристам в начале месяца благоприятствует совсем немного факторов, мы расскажем о местах, где предлагается отдых, который подойдет любому – будь то бюджетный вариант отдыха, отдых для тех, кто жаждет экзотики или просто хотел бы куда-то ненадолго сбежать от серых будней. Итак, не откладывая дело в долгий ящик: вот список самых разнообразных мест по всему миру, где можно отдохнуть в октябре.

Сегодня четверг – самый «усталый» день трудовой недели.

Книги и бизнес-планы не в состоянии сделать вас обеспеченным человеком. Не существует тайной тропинки или короткой дороги к успеху.

4) Учитесь на практике, разрешите себе ошибаться

Предлагаю вам взглянуть иначе - заботу об увеличении своих доходов начните с повышения своей квалификации и освоения навыков обращения с личными финансами.

В 70-е годы ХХ века практически весь цивилизованный мир был увлечен бегом трусцой. Постепенно его популярность схлынула, но бег трусцой (джоггинг) и по сей день остается одним из самых эффективных и доступных способов похудения и укрепления сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим, чем он отличается от других видов бега, как влияет на организм, и как правильно заниматься, чтобы сбросить лишний вес, повысить выносливость, укрепить сердце и сосуды.

Эйфории бегуна, как и наркотическим средствам, присущ синдром привыкания. То есть, при регулярных длительных забегах для достижения эйфории требуется все большая длительность непрерывного бега. Существует мнение, что именно это мотивирует спортсменов совершать забеги на длинные и сверхдлинные дистанции, участвовать в марафонах и ультрамарафонах.

Бег трусцой относится к аэробным нагрузкам, которые при регулярных занятиях оказывают на организм мощное оздоравливающее воздействие:

Систематический бег трусцой укрепляет нервную систему и положительно действует на психику. Помимо этого, также существует такой феномен, как эйфория бегуна – ощущения беспричинной радости и счастья, подобные эффекту от приема алкоголя или наркотических средств, которые появляются после длительного бега.

При выборе работы не следует всецело доверять своим пристрастиям и увлечениям. Ищите работу, которая соответствует вашим качествам и способностям.

Согласно социальному психологу и специалисту по мотивации Хайди Грант Хэлворсону, вы должны выбирать работу, которая мотивирует вас. Согласно доктору Хэлворсону, существует два различных типа мышления относительно работы:

Предприниматели. Такие люди предпочитают независимость. Их фокусировка лежит между продвижением по службе и безопасностью. Они обладают смелостью, необходимой для предпринимательства, но при этом понимают, когда необходимо проявить осторожность и остановиться.

Для людей, сфокусированных на безопасности, лучше подойдёт стабильная спокойная работа.

Каждый ребёнок мечтает повзрослеть, потому мысли о школьном бале – основной черте, ограждающей мир беззаботного детства от взрослой и ответственной поры, – непременно закрадываются в голову каждого ученика. Потому всем выпускникам, оканчивающим среднее образование в 2016-2017 учебном году, непременно пора задуматься о том, как организовать и спланировать свой самый долгожданный праздник уходящего детства – школьный выпускной.

Чаще всего выпускные балы намечаются на постэкзаменационный период. В 2017 году первые 3 недели июня будут заняты проверкой знаний школьников, поэтому прощальный со школой вечер ожидается не ранее 23 июня.

Особенного внимания заслуживают вечерние платья для девушек и костюмы для юношей-выпускников. Как правило, данная тема всегда очень животрепещущая, особенно у представительниц слабого пола.

Тенденция последних лет показывает, что многие выпускники 9 и 11 классов, на выпускном балу, забывают о правилах приличия и выбирают откровенные костюмы для того, чтобы выделиться и запомниться. Потому удивить кого-то слишком уж открытым платьем уже будет непросто. Современные стилисты рекомендуют присмотреться к классике: она предполагает беспроигрышные варианты платьев и мужских костюмов, которые из поколения в поколение восхищали даже эстетов.

Кроме этого, возможными вариантами проведения выпускного в 2017 году в России остаётся 24 или 25 июня – суббота и воскресенье соответственно. Традиционно суббота оказывается более востребованным днём для проведения празднества, потому большинство классов будут выбирать именно этот день для описываемого мероприятия. Напомним, что в 2016 г., в Москве выпускные вечера праздновались с 24 на 25 июня, т.е с пятницы на субботу.